furkhell's Notizen, 09 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022

61 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2022:

895 kcal

Fett: 54,69g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 28,73g. Frühstück: Domatesler, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Hellim, Ton Balığı Salatası. mehr...

1947 kcal

Bewegung: Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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furkhell's Gewichtsverlauf