Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Oreo Oreo Original. Mittagessen: Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sovasishawa14's Gewichtsverlauf
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