Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 117,78g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: Tampico Citrus Punch, Huevo, Tortillas de Maíz, Sabrosano Aceite de Soya y Canola. Mittagessen: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Verduras Salteadas, La Moderna Macarrones con Queso. Abendessen: Tomates Cherry, Tuny Atún, Lentejas Hervidas. Snacks/Sonstiges: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nature's Own 100% Whole Wheat, Plátano, Mayonesa, Granvita Avena, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, FUD Jamón de Pavo Virginia, Azúcar, Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rafael.vga88 IG: Rafael Vega's Gewichtsverlauf
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