Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 135,19g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Panqueca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucas Beleboni's Gewichtsverlauf
|