Julia-yeh's Notizen, 11 Jun 22

早餐460卡路里

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2022:
2473 kcal Fett: 130,46g | Eiw: 198,35g | Kohlh: 131,05g.   Frühstück: 蛋黄, 義美 烘南瓜子, 酪梨, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 福記 溏心蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Familymart 豬肉起司蛋堡. Mittagessen: 黑咖啡, Costco 凱薩沙拉醬, 炒空心菜, 炒豆芽, 苦瓜炒蛋, 拿坡里 炸雞腿排, Costco 凱薩雞肉沙拉(不加醬), 全聯 豬耳頭皮絲, 炸雞塊, Costco 凱薩雞肉沙拉(不加醬), 煮熟的菠菜(新鮮). mehr...



     
 

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