Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
|
75,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 38,88g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 53,55g.
Mittagessen: Solid Light Tuna in Olive Oil. Abendessen: Italian Sausage, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Zucchini, Beer. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnphawk's Gewichtsverlauf
|