Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 151,03g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Mustaherukka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Jäävuorisalaatti, Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia), Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty), Naudanliha Gulassi. Abendessen: Tomaatit (Punaiset), Savustettu Lohi, Urtekram Täysjyväpenne. Snacks/Sonstiges: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Punaherukka, Klementiinit, Dolce Gusto Latte Macchiato, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Grapefruit. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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