|
Итак, подведем итоги этой недели.
Когда я одна, я - нормальный человек, который может пару-тройку раз за неделю полчасика попыжиться на гимнастическом коврике и согнать немножко жирка, при этом кушает все по норме и даже иногда поменьше, потому что много не хочет в принципе. И вот, как только приезжает любимый мужчина, на пару дней я становлюсь всеядным чудовищем, абсолютно ленивым и способным максимум выползти до магазина за "еще пожрать". В итоге из последних пяти дней 3 мы вдвоем жрали, спали и... и не спали. Даже кино про жратву смотрели - "Повар на колесах" называется. Милый, кстати, фильм.
В общем, сегодня идиллия закончилась, все пошли работать, а на завтра я планирую серьезную уборку, немножко поприседать-поотжиматься и навестить бабулю сходить. Можно в рандомном порядке, а то я еще и простыть умудрилась, поэтому капризничаю весь вечер.
|
1862 kcal
|
Fett: 81,05g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 250,09g.
Frühstück: Green Ray Варенье Земляника Садовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: "Треугольник" Сандвич-Бутерброд с Шейкой, Добрый Сок Персик-Яблоко. Abendessen: Пирожок с Капустой, Свинина Запеченая, Heinz Сырный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Ameri Горький Шоколад с Апельсином и Миндалем, Киви, Любимый Сад Яблочный Сок, Кока-Кола Кола, Киви. mehr...
|
|
2818 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 52 Minuten, прогулка с собакой - 23 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
|