Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Anguria, Cetriolo (senza Buccia), Lidl Hamburger di Pollo. Abendessen: Rio Mare Tonno Leggero , Zucchine Cotte, Snack Day Tortilla Salted. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Mandorle. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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