Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 14,89g | Kohlh: 10,87g.
Frühstück: مشروب المتة, الحمص (المسبحة), بيض مقلي بزيت الزيتون (ملعقة كبيرة زيت لكل بيضة كبيرة), الخيار (مقشر), الطماطم. Mittagessen: كوسا محشي. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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A M J 1's Gewichtsverlauf
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