|
|
1617 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 230,50g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Папа Может Сосиски, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Yopokki Токпокки Остро-Пряные. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Говядина Отварная, Yopokki Токпокки Остро-Пряные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп из Говядины. mehr...
|
|
 Kommentare
Как так? К 18-19
июня минус 4 кг за мес собирались)))) я минус 2.
13 Jun 22 vom Mitglied: Tasha-kz
|
13 Jun 22 vom Mitglied: GhelenaZh
|
Сейчас с этим переездом все сбилось. Но вот два дня уже как снова на пути
13 Jun 22 vom Mitglied: GhelenaZh
|
Ну да, переезд это всегда стресс. А при стрессе даже от воды пухнешь.
13 Jun 22 vom Mitglied: Tasha-kz
|
16 Jun 22 vom Mitglied: GhelenaZh
|
Как Ваши успехи? Я вместо 4 кг, скинула 3, но и то с задержкой. Сегодня только весы показали 77,00 - довольна, как Слон))))
С годами трудно скидывать граммы))), но я не сдамся. Калории сейчас не получается считать, но от мучного, сахара отказалась. И вес вниз пошёл потихоньку.
30 Jun 22 vom Mitglied: Tasha-kz
|
Здорово. Так держать! Мы обязательно по стройнеем А я стою на месте. Считать сейчас тоже не получается. Нахожусь в месте, где нет не кухонных не напольных весов. Но неделю назад была на месте))) скоро домой. Взвешусь и снова начну считать.
03 Jul 22 vom Mitglied: GhelenaZh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GhelenaZh's Gewichtsverlauf
|