Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2014
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Pan Proteico Express, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana. Abendessen: Bon o Bon Bombon, Ensalada Caesar. Snacks/Sonstiges: 3 Arroyos Almohaditas Crujientes, Arcor Turrón de Maní. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tanimperfecta's Gewichtsverlauf
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