Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Мандарины, Журавли Хлеб "Добряна" Тостовый, Hochland Сливочный Сыр, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная. Mittagessen: Банан, Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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