Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Edamame, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. Mittagessen: Perkedel Jagung, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu, Telur Dadar, Bawang Bombay. Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nnury123's Gewichtsverlauf
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