Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 289,96g.
Frühstück: Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Вермишель, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Abendessen: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Черкизово Лопатка Фермерская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лукоморье Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|