Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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49 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement. Mittagessen: Vindruvor, Berocca Boost, Sallad, Kycklinggryta, ICA Lingonsylt, ICA Bönmix, Frödinge Lättostkaka, Njie ProPud Toffee Twist. Abendessen: Gouda eller Edamer Ost, Kaffe med Mjölk, ICA Svensk Grillkorv, Banan, Sallad. Snacks/Sonstiges: Varma koppen Redd Kyckling, ICA Havrekex, Annas Pepparkakor. mehr...
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1245 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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heyrosey's Gewichtsverlauf
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