Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 37,29g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лето Лук Зелёный, Картошка Печеная, Магнит Персик. Mittagessen: Татищев Тыква Запечённая, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Ржаной Хлеб, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Майонез, Картошка Печеная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ржаной Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromovacat's Gewichtsverlauf
|