Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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105,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Рами Леви Сыр, Kupiec Маца Традиционная, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%. Mittagessen: Гастроном Жаркое по-Домашнему, Глобус Кабачки Фаршированные, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики, Black Tea. Abendessen: Фабрика Вкуса Зефир, Harry's Тост, Магнит Курица Жареная в Специях, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, SPAR Арбуз, Рами Леви Сыр. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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adash78's Gewichtsverlauf
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