Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 119,07g.
Mittagessen: Lima Edamamé Beans Nature, U Ananas, Noix de Cajou, Riz Frit Crevettes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Abendessen: Herta Jambon le Bon Paris (30g), St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carrefour Toasts Fins Sésame , M&M's M&M's, Picard Dos de Cabillaud, Tomates Cerises. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Rudern - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Ergometer - 8 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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donavero's Gewichtsverlauf
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