Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 118,82g.
Mittagessen: Caldo de Pollo con Verduras, Jitomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Knorr Arroz con Tomate, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Abendessen: Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Telera. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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aylin ang's Gewichtsverlauf
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