Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 183,34g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Meal Replacement, Pea Protein Isolate. Mittagessen: Imbo Split Peas, Pea Protein Mince, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Baby Spinach, Egg Yolk, Egg White, Tomatoes. Abendessen: Egg (Whole) , Ciabatta, Fry's Vegetarian Pea Protein Mince, Woolworths Vegetable & Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Nutritech Whey Protein Bar (Chocolate Mocha Brownie), Simba Peanuts & Raisins. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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