Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 92,24g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 210,77g.
Frühstück: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Сыр Голландский 45%, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|