Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: Semangka, Telur Rebus Lunak, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Mangga, Bayam Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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iajatnika's Gewichtsverlauf
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