Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 35,06g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Кофе с Молоком, Глобус Плов с Курицей. Abendessen: Дары Океана Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Natur Foods Чернослив без Косточек , Гринагро Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Anzhelika_97's Gewichtsverlauf
|