Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: ТВХ Лепешка Тандырная, Печенье к Чаю, Сыр Колбасный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Колосок Батон Особый, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Золотой Колос Коржик, President Сливки 35%, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Abendessen: Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Siberian Wellness Протеин Черничный Чизкейк, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Колбасный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, President Сливки 35%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Vestalia Шоколадное Печенье, Путина Риет с Крабом и Вялеными Томатами, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saniakh88's Gewichtsverlauf
|