Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 86,29g.
Abendessen: 콩자반, 참기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 대추토마토, 멜론 (머스크멜론), 풀무원 찌개두부, 마늘, 오이고추, 새송이버섯, 불고기, 오이고추, 팽이버섯. Snacks/Sonstiges: 검은 콩, 아몬드, 이마트 단호박칩, 자연드림 연근칩 . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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