Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Huevo Cocido, Manzana, Huevo Blanco Cocido. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Garbanzos. Abendessen: Papas a la Francesa, Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chorizo, Tomates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Redvelveth's Gewichtsverlauf
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