Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
94,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. Mittagessen: Sopa de Feijão. Abendessen: Frango (Empanado e Frito), Polenta Frita. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guilhermezeferino's Gewichtsverlauf
|