Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Raisins, Honey, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Palm'frutt Kurma. Mittagessen: Del Monte Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Champ Sosis Ayam, Egg White, Egg, Yun-Yi Tahu Original, Buncis. Snacks/Sonstiges: Aice Sandwich Biscuit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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