ayuningtyasexsa's Notizen, 15 Jun 22

Bb 70 bakal makan martabak manis,, yuuuk... semangat buat diriku sendiri 💪💪

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2022:
1410 kcal Fett: 52,06g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 162,38g.   Frühstück: Sawi Putih, Uleg Sambal Pedas, Tempe, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Rasa Soto. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aoka Roti Panggang , Rengginang, Belimbing, Cendol, Susu Kedelai, Tempe Goreng. mehr...
2089 kcal Bewegung: Aerobic - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Apl turun bb - 11 Minuten. mehr...



     
 

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