Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: Pisang, HiLo Choco Hazelnut, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Kecambah, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Nescafe Caramel Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lendy ra's Gewichtsverlauf
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