Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан, Яйцо, Кабачок, Шпинат, Оладьи на рисовой муке. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бековский Яблочный Мармелад, Огурец (с Кожурой), Капуста, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|