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boomm diiiaa!!
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1198 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Hortifruti Abacate, Pão Pita. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Barilla Espaguete 8, Batata Doce, Hortifruti Abacaxi, Cenouras. Abendessen: Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, WS Naturais Semente de Girassol, Feliz Uva Passa Preta, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Great Value Maçã. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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AnnePires36's Gewichtsverlauf
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