Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Буденновск Молпродукт Биойогурт 2 %, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Finn Crisp Хлебец, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Abendessen: Кофе с Сахаром, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Айран, Айран. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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Мария Сергеевна 29's Gewichtsverlauf
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