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Wo: emy wong
Self reminder: tiap makan snacks, chips, krupuk pasti naek 🙄
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58,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Sayap Ayam, Terung, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit), Cimory Greek Style Yoghurt. Mittagessen: Donat Dilapisi Gula, Es Krim, Keju Mozzarella, Yopokki Jjajang Topokki. Abendessen: Burger King Chicken Strips, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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