Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Jambu Biji. Mittagessen: Telur Dadar, Kecambah, Kacang Panjang Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Champ Chicken Nugget, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Shirataki Nasi, Ellenka Fiber Creme, Bamboo Nasi Kuning. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Milo Milo, Pentol. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Rasa Abon, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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novitri21's Gewichtsverlauf
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