Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 116,44g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 131,75g.
Frühstück: Капучино, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Restoria Котлета Свиная, Щи. Abendessen: Сливы, Рогачев Сгущенка, Сырники на рисовой муке, Салат Овощной с Маслом, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Sonstiges: Финик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Bakery Story Невское Творожное с Курагой. mehr...
|
|
2013 kcal
|
Bewegung:
Силовая - 50 Minuten, эллипс - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matidom's Gewichtsverlauf
|