Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 68,20g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Пятерочка Яблоко Красное , Славянские Традиции Сметана 15%, Хлебец, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сыр Сулугуни, Фарш Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Пиканта Кабачковая Икра. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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