Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Ciliegie, Pane Integrale, Leerdammer Emmental, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Cocomero. Abendessen: Nixe Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Mela. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Jul 22 vom Mitglied: Rom@n@
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