Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3038 kcal
|
Fett: 30,63g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 539,78g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, Wassermelone. Mittagessen: Pürree, All Seasons Rahm-Spinat. Abendessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Edeka Bio Vollkorn Penne, Wassermelone, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Nimm2 Lachgummi, Krombacher Radler Alkoholfrei, Haribo Phantasia. mehr...
|
|
2145 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|