Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рами Леви Сыр, Tesco Cucumber, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Mittagessen: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак, Простой Выбор Финики, Шуферсаль Молоко 3%. Abendessen: Harry's Тост, Rosman Варенье, Рами Леви Сыр, Russian Sea Селедка, Black Tea, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adash78's Gewichtsverlauf
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