TheMaritimer's Notizen, 16 Jun 22

Had a good week. Stopped eating after 8 pm. Drinking more water and less diet Pepsi.

135,0 kg Bisher verloren: 16,3 kg. Still to go: 10,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2022:

240 kcal

Fett: 1,50g | Eiw: 9,00g | Kohlh: 57,00g. Frühstück: Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran. mehr...

Verlust von 1,0 kg pro Woche

Kommentare

Awesome choice! Your health will reap the benefits.👏

16 Jun 22 vom Mitglied: grammalaura

👍

17 Jun 22 vom Mitglied: Jule Go !

Wisdom followed by success! Well done, you👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

17 Jun 22 vom Mitglied: Maguscanook


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TheMaritimer's Gewichtsverlauf