Had a good week. Stopped eating after 8 pm. Drinking more water and less diet Pepsi.
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135,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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240 kcal
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Fett: 1,50g | Eiw: 9,00g | Kohlh: 57,00g.
Frühstück: Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Awesome choice! Your health will reap the benefits.👏
16 Jun 22 vom Mitglied: grammalaura
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17 Jun 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Wisdom followed by success! Well done, you👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
17 Jun 22 vom Mitglied: Maguscanook
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TheMaritimer's Gewichtsverlauf
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