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573 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 22,80g.
Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Orangen, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Dulano Chorizo Salami, Süßkartoffel. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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