Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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67 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Apple. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh), Fried Rice. Abendessen: Olive Oil , جبنه الحلوم, Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk, Flavors Other Than Chocolate), Oats, Sugar, Raisins and Coconut Granola Bar, Oats, Sugar, Raisins and Coconut Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tamadur1970's Gewichtsverlauf
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