|
Подтягивания даются тяжелее всего. С двумя резинками обратным хватом 15 раз.с одной резинкой - 6 раз. Но я научусь, и буду подтягиваться сама! Рано или поздно 💪🏼
|
1851 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Намазка 2, Каравай Хлеб Столичный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Магета Желатин Пищевой. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Борщ со Свининой, Свекла Вареная. Abendessen: Чай, Магнит Грейпфрут, Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Банан, Белевская Пастила Пастила Сливовая, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
|
 Kommentare
Ааа, вот как учатся подтягиваться! Классно. Вы молодец, молодец, молодец!!!
19 Jun 22 vom Mitglied: AnnaTikh
|
AnnaTikh, спасибо! Да) некоторые очень быстро осваивают, мне ещё долго осваивать - слабая спина, работаем над этим)
24 Jun 22 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|