Julia-yeh's Notizen, 17 Jun 22

早餐612卡路里

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2022:
1666 kcal Fett: 88,45g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 105,87g.   Frühstück: 高麗菜, 雞蛋(整個), 蛋黄, 黑芝麻, 安佳 無鹽奶油, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, 金潤益 熟白芝麻粒, 安博格 料理用鮮奶油, 龍鳳 冷凍蛋餅皮, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, Good Some 冷壓亞麻仁油, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 南瓜子. Mittagessen: 煎雞蛋, 番茄, 雞胸肉, 水煮蛋, 炒青椒, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 炒金針菇, 小黃瓜, Costco 花椰菜米. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕. mehr...



     
 

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