Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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52 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih, Pisang, HiLo Avocado Chocolate. Mittagessen: Telur Puyuh, Sohun, Steak Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Keripik Singkong, Sambal Goreng Kentang, Steak Daging Sapi, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Pisang Goreng, Pisang, Dua Kelinci Krip Krip Tortilla, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kroket, Teh Kotak Teh Kotak, Kue Nagasari. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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