Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 227,01g.
Frühstück: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Цикорий с Молоком, Инжир, ARO Инжир Сушеный, Бахетле Пельмени с Курицей. Mittagessen: SPAR Салат с Дайконом и Говядиной, Говядина Тушеная, SPAR Картофель по-Деревенски, Евразия Солянка. Abendessen: Красное Яблоко, Бахетле Пельмени с Курицей. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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maratmansurovich's Gewichtsverlauf
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