Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 11,93g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Pitaya, Carulla Queso Doble Crema Tajado, Comapan Pan Tajado Integral, Rica Jamón Ideal . Mittagessen: Arroz Blanco, Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Queso Americano Descremado, Pan de Salvado. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sarahorlandod's Gewichtsverlauf
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