Мой самый вкусный завтрак: геркулес на воде со сливочным маслом и персиком, кофе с кокосовым молоком и хлебцы с авокадо и яйцом, с сыром с голубой плесенью и джемом б/сахара😍 Как бонус с утра - минус на весах🤗
|
1694 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Мералис Джем Малина-Ежевика, Магнит Персик, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Карат Масло Домашнее, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Филе Индейки, Яйцо (Целое), Макфа Гречневые Макароны, Огородников Рыжиковое Масло. Abendessen: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна. mehr...
|
|
Kommentare
17 Jun 22 vom Mitglied: ВсегдаУлыбайся
|
класс,смотрю и плачу ,ведь из моих 1340каллорий я съедаю 100,а может и 0🥲😅
17 Jun 22 vom Mitglied: karisha2004
|
СиницынаОльга, да очень☺️. И глаз радуется и желудок)
17 Jun 22 vom Mitglied: lenazamana
|
karisha2004, так ешьте больше 🤷♀️
17 Jun 22 vom Mitglied: lenazamana
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenazamana's Gewichtsverlauf
|